高挑女性更长寿运动量和寿命成正比

近期，荷兰马斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究指出，身材苗条的女性与个子矮胖的女性及男性比起，活过90岁的概率更高。该研究以7807名年龄在68~70岁的老年人为对象展开长年调查，随访至参试者去世或步入90岁。结果显示，与体重将近160公分、20岁开始体重指数小于30的女性比起，体重多达175公分、体重指数始终保持在18.5~25之间者，活过90岁的概率低30%。

在男性中，体重和体重对寿命的影响不明显。在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还找到，与运动时间多于30分钟者比起，女性每天展开30~60分钟的运动，活过90岁的概率减少21%。与运动时间多于30分钟者比起，男性每天运动90分钟以上，活过90岁的概率提高39%。新的研究结果表明，当我们无法转变自己的体重和体型时，通过运动来缩短寿命就很最重要。

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